La Jeune Fille
Les Accompagnements
Les Cérémonies
Les premières menarches, également connues sous le nom de premières règles, sont un événement important dans la vie d’une jeune fille. C’est le moment où les jeunes filles commencent à prendre conscience de leur corps en pleine croissance, et qu’elles commencent à explorer leur propre identité en tant que future femme.
J’accompagne les jeunes filles et leurs parents dans cette étape souvent intimidante et excitante, souvent pleine de questionnements et de changements physiques et émotionnels. Je vous offre mon soutien bienveillant et des informations précieuses pour que vous puissiez aborder avec confiance votre nature cyclique.
Doux murmure de la féminité qui s’éveille, annonçant le début d’un beau voyage
Selon moi, il est essentiel d’accompagner et d’éduquer les jeunes filles pendant cette transition afin qu’elles traversent cette période de manière positive et confiante. Un manque d’information ou une mauvaise expérience durant la puberté peut avoir des répercussions négatives sur leur vie de femme.
En étant bien informées et valorisées durant cette étape, les jeunes filles deviendront des femmes plus conscientes et autonomes dans leur santé menstruelle, avec une meilleure compréhension et ayant construit, cycle après cycle, une relation plus épanouie avec leur corps.
Les Accompagnements
Eveil cyclique
Apprenez à connaître votre nature cyclique,
Les premiers pas dans votre santé menstruelle
☽ Je vous aide à comprendre les changements physiques et émotionnels qui se produisent pendant la puberté,
☽ Je vous offre mon écoute active pour que vous puissiez déposer vos questions et préoccupations,
☽ Nous explorons l’anatomie et la physiologie pour mieux comprendre ce qui se passe physiquement,
☽ Je vous fais découvrir les différentes phases du cycle menstruel dans le cycle de la vie et les saisons intérieures,
☽ Nous travaillons à réguler les problématiques, douleurs, déséquilibres de façon naturelle,
☽ Nous parlons d’hygiène menstruelle et les différentes solutions offertes,
☽ J’aborde la notion de consentement, qui pour moi est la base de toute relation saine, y compris avec soi-même,
☽ La sexualité peut être abordée en fonction de l’âge de la jeune fille,
☽ Je vous propose des exercices psycho-corporels pour entrer en lien avec votre corps et apprendre à gérer vos émotions
Séance initiale (1h30) : 70 €
Séance de suivi (1h) : 60 €
La séance initale comprend un entretien téléphonique/visio avec le parent pour comprendre les besoins et les attentes
Les Cérémonies
Premières Lunes
Honorez ce passage de vie, de La Jeune Fille qui devient fertile,
Célébrez ce moment charnière dans la vie de votre fille, entourées des femmes qui lui sont chères,
Informée et préparée, elle appréhendera sereinement ce changement
Cercle de paroles autour des premières menstruations
Alignement
Mantras, méditation guidée, respiration consciente,…
Rituel
Création d’autel, oracle, honorer la lignée…
Activité créative
Décorer une bougie, couronne de fleurs, fabrication d’un Mala Lunaire de Jeune Fille (supplément),...
Chaque cérémonie est crée sur mesure en fonction des envies de la Jeune Fille
350 €
Le tarif comprend un rendez-vous visio, la coordination avec les participantes, l’organisation, le matériel, ma présence de 4h le jour de la cérémonie et l’animation
Contact
Si vous souhaitez m’écrire, pour prendre rendez-vous ou si vous avez des questions, c’est ici !
L’accompagnement proposé ne se substitue pas au suivi médical, il est a visé non-médical et non-thérapeutique. La pratique d’une doula est complémentaire au suivi médical, elle n’est pas habilitée à réaliser de diagnostics ni d’actes médicaux quels qu’ils soient.
Tout rendez-vous non honoré qui n’a pas été annulé au minimum 48h avant sera facturé et dû dans son intégralité.